Des valeurs fortes :
Dès ses débuts, le tireur est formé par le Maître d’Armes aux valeurs de respect. Tous les assauts commencent par le salut à l’adversaire et à l’arbitre. Ce geste, marque de politesse et de respect des règles, sera reproduit de nouveau à la fin de l’assaut. Vainqueur ou non on remercie son adversaire d’avoir donné son meilleur contre soi, ainsi que l’arbitre. La poignée de main clôturant traditionnellement les assauts est à présent abandonnée depuis le début de la crise sanitaire. Ces gestes forts de sens permettent ainsi de pratiquer avec sérénité et plaisir l’escrime de loisir ou de compétition.
Des bienfaits psychologiques :
– la confiance en soi : Sur la piste le tireur ne peut compter que sur lui-même pour sortir vainqueur de l’affrontement ; `
– l’attention : l’observation de l’adversaire en vu d’agir ou de réagir à chaque instant développe l’attention;
– la maîtrise de soi : le contrôle des émotions est primordial pour être toujours en mesure de réagir correctement face aux actions de l’adversaire;
Des bienfaits psychomoteurs :
– Le contrôle de l’équilibre, la coordination et la gestion de l’espace sont apportés par la maitrise des appuis, de la distance et du placement face à son adversaire ;
– une prise de conscience de son corps et la précision sont atteints grâce à la coordination œil/main alliée au déplacement des pieds nécessaires lors des assauts ;
Des bienfaits physiques :
– l’affermissement et la tonification des muscles;
– le renforcement du système cardiovasculaire;
