Cette pratique s’adresse surtout aux personnes qui souhaitent entretenir leur corps, garder la ligne ou tout simplement qui souhaitent rester en bonne santé.
Sportif ou non, la bonne ambiance et le goût de l’effort sont aux rendez vous !
L’objectif de la séance est de bouger, ceci peut se faire en musique par le biais de chorégraphie ou d’exercices divers et variés. Il n ‘y a pas de contrainte de matériel.
